Capita a tutti nella vita di attraversare momenti di incertezza e sofferenza. Spesso la crisi, per quanto faticosa, ci aiuterà a metterci in discussione, a capire meglio noi stessi e chi ci sta accanto. Per superare queste sfide mettiamo in campo tutte le nostre risorse.

In certi casi è difficile riconoscere e comprendere le emozioni che alcune esperienze ci suscitano e siamo confusi. Oppure sappiamo qual è il problema, ma tutte le soluzioni provate finora hanno fallito. Le persone a cui ci rivolgiamo non riescono ad aiutarci e ci sentiamo impotenti. Proviamo  tristezza, rabbia, delusione , solitudine.

In questi casi è importante saper chiedere aiuto ad un professionista della cura psicologica, ma a volte questo passo suscita una certa difficoltà.

La consulenza psicologica e la psicoterapia sono state per anni circondate da un alone di mistero e ancora oggi non è facile sapere cosa aspettarsi da un colloquio con un professionista del settore.